中国中部河南省陳家溝村にそびえる太極拳博物館の影の下で、無数の腕が雲のようにゆっくりと上昇し、数百人の死体の重さは水位が安定するにつれて一本の足から別の足に移り、多くの人の手のひらは制御されて優雅に前に押された--これらはすべて完璧に一致している。

数百人の太極拳練習者は地元の人と観光客の混合体で、土曜日に最初の国連教育科学文化機関が指定した国際太極拳の日に数千マイル離れた武術の発祥地に向かった。

この称号は、太極拳がスポーツだけでなく文化的財産であることを、練習者が長い間知っていたことを肯定している。

全国各地の公園、広場、コミュニティセンターでは毎日この村の光景が繰り返され、数千万人の人々がゆっくりと考え抜いた太極拳運動で1日を始めた。

中国国家体育総局がこのほど発表した報告書によると、中国の太極拳の練習者の数は現在約7860万人で、これは太極拳が中国人の日常生活に深く溶け込んでいることを示している。

現在、TikTokとInstagramでは、世界各地から来た練習者がトレーニングプログラムを学び、この芸術の哲学を討論し、太極の旅を記録していることが動画に表示されている--多くの場合、太極の旅の目的地は最終的に陳家溝である。

多くの国際観光客が第12代陳式大師陳氷の指導を求めに来た。

陳氏によると、西洋の学習者にとって、太極拳は身体を理解する異なる方法を提供し、それは外的な力から内的な意識に注意力を移す。

陳さんは3つの比喩を用いて国際学生に太極拳--静止、リラックス、水を説明した。

「泥水を想像して。1日寝かせる。泥が沈殿する。水が澄んでくる。これが静止が心に与える役割だ」。

リラックスは気や内力を自由に流動させ、健康、協調、爆発力を改善することができると付け加えた。

陳氏によると、水には3つの状態があり、太極拳もそうだ。氷は硬く、水は流れ、蒸気は気である。彼は「あなたがリラックスすればするほど、楽になり、連絡も密になる」と付け加えた。

この哲学は陳家溝にさかのぼることができる。17世紀、陳氏家族の第9代伝承者である陳望亭は古代の『易経』、漢方医と道教の修練ガスを核心とする呼吸技術を参考にして、武術を創造した。

陳家溝のある役人陳沖氏によると、陳家溝には現在800人以上の練習マスターと40以上の家庭学校があるという。同村はまた、「太極拳+インターネット」モデルを採用し、30以上の国と地域と文化交流プロジェクトを展開している。

64歳のマリオ・ファーレはフランス出身で、数年前に河南省に引っ越して太極拳の練習をした。同省の試合では、2つの太極拳でそれぞれ1位と2位を獲得した。

ファールは「私はもっと冷静になり、もっと辛抱強くなり、他人を理解するのも上手になった」と話した。

陳兵が言ったように、西洋人はファールの練習が好きで健康を求めるが、その過程でより深いものが発見されることが多い。